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2014年5月14日 (水)

やる気のスイッチ!/山崎拓巳

Photoつねにエネルギッシュで、
大きなことをどんどん成し遂げていく人は、
「自分の心との付き合い方」をよく知っている。
彼らはやる気を無理やり出しているわけでも、
やる気が出るのを待っているわけでもない。
どうやったらやる気を出せるか、
こういう場面では、こういう気分のときには、
…と、いくつもの「やる気のスイッチ」を持っている。

「やる気」を扱うのは難しい。

いつもやる気のある人はいないだろうし、逆にいつもやる気のない人もいない。

殆どの人は、やる気があったりなかったり、そこを行ったり来たりしている。

ただ、やる気がいつもあるように見える人はいる。

おそらくその人は、必要な時にやる気が出るように、いくつもの「やる気のスイッチ」を持っているのであろう。

本書ではその「やる気のスイッチ」の入れ方がいくつも書かれている。

例えば、

問題が明らかになり、解決行動を起こす前に、まずやるべきこと。

それは「問題を解決したら、今の気分が一体どんな気分に変わるか」を想像すること。

その気分を心に馴染ませてから、問題に取り組むと解決が早い。

と書かれていた。

確かに問題解決のために行動するのは、解決したあとのさわやかな心の状態を体感したいからである。

その意味では理にかなっている。

これなど、すぐ実行できそうである。

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