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2015年6月10日 (水)

100の結果を引き寄せる1%アクション/鈴木領一

100 毎日、自分がしたいことを1%だけでも継続し続けると、あなたの内面には、「私は私の好きなことができる人間である」というフレームが作られていきます。

フレームは、私たちに知られることなく、私たちをコントロールしている。

一度フレームができてしまうと、フレームの回路は自動的に動くようになる。

つまり、無意識の行動となる。

人は、目にするもの、体験するもの、すべてに何らかのフレームを作っている。

その数は無数。

一つのモノや出来事に対して、一つのフレームが一対一でひもづけられている。

友達に対するフレーム、政治に対してのフレーム、学歴に対するフレームなど、私たちの思考を構成する情報のすべてにフレームがひもづけられている。

そして、ひとたび一つのフレームがひもづけられたら、このフレームは無言で私たちの思考をコントロールするようになる。

だから、自分の人生を変えたいと思うならば、このフレームを変える作業をする必要がある、というのである。

そしてそのために必要なのが1%アクション。

毎日自分のやりたいことを1%だけ継続してやり続けることによって、「私は私の好きなことが出来る人間だ」というフレームをできるというのである。

自分自身のことを省みると、すでに実行していることに気づいた。

毎日1冊読書し、その中で1ヶ所印象に残ったフレーズを抜書きし、それにコメントを記入する、ということを毎日続けている。

確かに、これを続けるようになって物事がうまくいくようになった。

そう考えると、本書の言っていることには一理あるといえるのではないだろうか。

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